7 Nutrition

[...]        0,0        0,0        0,0            Mumio-Shilajit - Mocne Kości            1          0                                                                   Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Tri-Creatine Malate (kaps)            5          0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0            Mumio-Shilajit - Mocne Kości            1          0                                                                   Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0            Mumio-Shilajit - Mocne Kości            1          0                                                                   Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek - omlet                     759       43,0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek - omlet                     731       43,0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek - omlet                     731       43,0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek - omlet                     731       43,0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   7:40     posiłek                     562       44,5        2,8 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek - omlet                     731       43,0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek - omlet                     731       43,0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek - omlet                     731       43,0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek - omlet                     658       40,7 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek - omlet                     658       40,7 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek - omlet                     658       40,7 [...]

do czego to.rodzina z ameryki mi przyslala. firma TOTAL NUTRITION-COLOSTRUM 1000Mg.

[...] zawiera zwykle 20-30mg cynku, 400-500mg magnezu i ok. 10mg witaminy B6. Suplement powinien być przyjmowany około 30- 60 minut przed snem. Produkty dostępne na rynku : Hi-Tec Nutrition - ZMA, Olimp ZMA, Aminostar ZMA, Trec Orginal ZMA i wiele innych. -Tribulus Terrestris Inaczej Buzdyganek naziemny, czyli roślina z rodziny parolistowatych. Wyciąg [...]

[...] całkowity poziom testosteronu we krwi , a ni na poziom biologicznie aktywnego, wolnego testosteronu. Ochotnicy zażywali 3 kapsułki ZMA dziennie (30 mg cynku w jednej dawce) przez okres 58 dni. W wyniku kuracji poziom cynku we krwi zwiększył się, ale nie wpłynęło to na poziom testosteronu. (European Journal of Clinical Nutrition, 63:65-70, 2009)

[...] na słowni: razem 3 miesiace lecz duze przerwy (jestem sklonny zaczac cwiczyc bez przerwy) Uprawiane inne sporty: judo , koszykowka , jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wystarczajacy :P Dieta: Mysle nad Precision Nutrition Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: nie zazywam

Witam, za 3 tyg mam zamiar rozpocząć taką suplementację: Arginina firmy ultimate nutrition witaminy multiple sport olimpu O ile z witaminami nie mam problemu bo po poprostu połknę je rano, to z argininą jest gorzej. Mam ułożoną dietę na cały dzień. Ostatni posiłek jem pół godziny przed snem, natomiast wyczytałem, że argininę powinno się brać na [...]

[...] -> CHO/Pro/fat -placebo -> PL wyniki: szybkosc syntezy glikogenu: PL +2.8 CHO +19.3 CHO/Pro/fat +23.0 mmol . kg dry muscle-1 . h-1 International Society of Sports Nutrition position stand: nutrient timing. Position Statement: The position of the Society regarding nutrient timing and the intake of carbohydrates, proteins, and fats in [...]